ما هو المفصل؟. يسمى المفصل أو الجبة باللغة الإنجليزية joint، وهو ارتباط وتلامس عظمتين ببعض أو تلامس عظم بغضروف أو تلامس غضروفين سويًا. وقد يحدث تآكل في هذه الغضاريف مما قد تتسبب في احتكاك العظم ببعضه محدثًا خشونة في المفاصل مثل خشونة مفصل الفخذ و خشونة مفصل الركبة المفصل أو الجبة هو مكان التقاء عظم بعظم آخر أو بين عظم وغضروف أو بين غضروفين، ويوجد أنواع مختلفة من المفاصل في مناطق معينة من الهيكل العظمي والتي تختلف فيما بينها من حيث درجة قابليتها للحركة المفصل Joint هو عبارة عن ارتباط أو تلامس بين عظمين من عظام الجسم فيما بينهما، أو بين عظم وغضروف، بشكل يمكن لأجزاء المفصل القيام بالحركات المطلوبة بحرية تُعتبر المفاصل (بالإنجليزية: Joints) أحد أجزاء جسم الإنسان، إذ تلتقي العظام مع بعضها البعض من خلال المفاصل؛ كما في الأكتاف، والفخذين، والأكواع، والركبتين، وتلعب المفاصل دوراً في التّحكم بحركة عظام الهيكل العظمي، ويُذكر بأنّ المفاصل كغيرها من أعضاء جسم الإنسان؛ قد تتعرّض.
سنتعلم في هذا الدرس أنواع المفاصل وأمثلة عليها أقسام وبنية العظم الطويل النمو الطولي والعرضي للعظام صحة. التهاب المفاصل مصطلح عام يشير إلى الحالات التي تؤثر في المفاصل، أو الأنسجة حول المفصل. وهناك أكثر من مائة نوع من التهابات المفاصل، ومعظمها يسبب الألم، والتصلب (التيبس) داخل المفصل المصاب وحوله. كما أن بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، تؤثر أيضًا. أسباب خمول الجسم وآلام المفاصل وكيفية العلاج، حوارنا اليوم يدور حول آلام المفاصل وخمول الجسم، اليوم سنتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى آلام المفاصل والخمول، كما سنتعرف على أهم طرق العلاج التي تساعدنا في التخلص من ذلك امراض المفاصل من أكثر الأمراض انتشارًا، وقد تكون مؤقتةً أو مُزمنةً، وتكون مؤلمة ومزعجة وغير مريحة، وقد تكون محصورة في مفصلٍ واحٍد أو قد تؤثر على عدة أجزاء من الهيكل العظمي. هناك أنواعٌ عديدةٌ من أمراض المفاصل سنتناول أكثرها شيوعًا في هذا المقال. 1
طقطقة وفرقعة المفاصل. تصدر أصوات مختلفة من مفاصل الجسم كمفصل الركبة , العنق , الكتف , الفك او أي من مفاصل الجسم الاخرى و تتفاوت هذه الاصوات في شدتها وسببها من مفصل لاخر كما تختلف طبيعتها. المفاصل. المفاصل هي عبارة عن المناطق التي تلتقي فيها عظمتان أو أكثر من عظام الجسم، ومعظم المفاصل في الجسم تكون متحركة، مما يسمح للعظام والجسم بالحركة لأداء دورة و أعماله في الحياة، وتتكون المفاصل من الغضروف و هو عبارة.
يعد الغذاء الصحي من الطرق المهمة في علاج التهاب المفاصل، تعرف على الاغذية المفيدة في علاج التهاب المفاصل وكيفية اتباع نظام غذائي صحي للتخفيف من التهاب المفاصل هناك ثلاثة أنواع من المفاصل المتحركة: 1- المفصل الرزِّي أو المفصل البكري 2- المفصل المحوري 3- المفصل الكروي الحُقي. والمفاصل الرزية هي تلك المفاصل التي تسمح بالحركة إلى الأمام وإلى الخلف في مستوى واحد، مثل حركة الباب وهو يستند إلى مفصَّلاته. فمفاصل الركبة والأصابع مفاصل رزية مرض مناعي ذاتي، يهاجم المفاصل بشكل رئيس، وعادة ما تكون مفاصل عديدة في وقت واحد، وفي الغالب مفاصل اليدين، والرسغين، والركبتين. ويصيب الالتهاب الروماتويدي المفصل، فتصبح بطانته ملتهبة، مما يتسبب في تلف أنسجة المفصل؛ مما ينتج عنه ألمًا طويلًا، أو مزمنًا كن أقوى لمنح مفاصلك دعمًا أفضل، حتى القليل من القوة تحدث فرقًا، ويمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أو المدرب المعتمد أن يوضح لك ما يجب القيام به وكيفية القيام به، وإذا كنت تعاني من مشاكل فى المفاصل، فتجنب الحركات السريعة والمتكررة يوجد أكثر من 100 نوع مختلف لالتهاب المفاصل. ومن أشهر هذه الأنواع الفصال ، التهاب المفاصل الرثياني ، التهاب المفاصل الصدافي ، أمراض المناعة الذاتية والنقرس. إن الشكوى الأساسية من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هي آلام المفاصل. تكون عادةً الآلام ثابتة ويمكن أن.
علاج إلتهاب المفاصل. 1 . تناول الكثير من الماء : يتكون الغضروف من 70 % من الماء و عند عدم تناول كميات كافية من الماء يؤدي إلي ضمور الغضروف و هشاشة العظام . لذلك يمكنك تحسين صحتك من خلال تناول 65 أوقية (1،9لتر ) ماء يومياً تمارين تساعد في تقوية عضلات المفاصل. يمكن للعديد من الحالات الصحية، إلى جانب عامل التقدم في السن، أن تسبّب ضعف العضلات، كالاضطرابات العصبية والعضلية، والتصلب المتعدد (MS)، وأمراض المناعة الذاتية والوهن العضلي الشديد؛ لتقوية عضلات المفاصل، نقترح مجموعة من التمارين.
الام المفاصل: السبب، الاعراض والعلاج. ما هو السبب أوجاع المفاصل وكيف يتم تشخص السبب وراء ظهورها.كيف تعالج الأمراض التي تسبب هذه الأوجاع. وأي من الأمراض تميز بالأساس النساء 6 علاجات منزلية فعالة لتخفيف آلام المفاصل عادة ما يسبب التهاب المفاصل الشعور بالألم وظهور التورم والالتهاب. وفي حين يوجد 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، فإن الفصال العظمي هو الأكثر شيوعا. في هذه الحالة، تتدهور طبقة. وتصبح المفاصل في الجسم أقل ليونة وأكثر التهابا بسبب مجموعة من الظروف الصحية والتقدم في العمر - لكن ليس عليك. التهاب المفاصل هو حالة أصابت البشر منذ بداية الزمان. قبل ظهور المستحضرات الصيدلانية الحديثة، أولئك الذين أصيبوا به لم يعانوا بكل بساطة إلى ما لا نهاية من الألم، ولكنهم استخدموا الأعشاب الطبيعية والأغذية العضوية.
الرابطة الألمانية توضح أسباب الإصابة بـ«تآكل المفاصل» وطرق تخفيف متاعبه. قالت الرابطة الألمانية لأطباء العظام إن تآكل المفاصل له أسباب عدة تتمثل في التقدم في العمر والسِمنة المفرطة وبعض الأمراض كالروماتيزم وهشاشة. كتب الفيديو / بواسطة supervisor1. شرح درس | أنواع المفاصل. Watch Video. حل سؤال 09-6. Watch Video. حل سؤال 10-6. Watch Video. حل سؤال 11-6. Watch Video ما هى أنواع المفاصل بجسم الإنسان؟. - المفاصل الليفية: تنعدم الحركة فى هذه المفاصل، أو تحدث بقدر محدود جدا، كما هو موجود فى المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة. - المفاصل الغضروفية: تتحرك المفاصل. التهاب المفاصل هو تورُّم وشعور بألم عند لمس مفصل واحد أو أكثر من مفاصلك. الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل هو ألم المفاصل والتيبّس، ويزداد سوءاً مع تقدم العمر. يتمثَّل النوعان الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل في الالتهاب. آلام المفاصل قد تسبب إزعاجًا كبيرًا سواء أثناء الحركة او ممارسة التمارين الرياضية وحتى النوم، أيضا قد يكون سبب ألم المفاصل أكثر خطورة. موقع المقال يوض
للمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تسببها حالات التهاب المفاصل التي تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم، ويمكن أن تؤثر سلبًا على حياة المرء؛ يشيد ال علاج طقطقة العظام والمفاصل وأسبابها إن طقطقة العظام أو المفاصل فهي عبارة عن صدور صوت من العظام نتيجة الجلوس بطريقة خاطئة لفترات طويلة مثل ثني الركبة بطريقه غلط أو التحرك بسرعة بطريقة خطأ أو النوم لفترات طويلة على نفس.
وتصبح المفاصل في الجسم أقل ليونة وأكثر التهابا بسبب مجموعة من الظروف الصحية والتقدم في العمر - لكن ليس عليك أن تعاني. وعلى الرغم من وجود علاجات طبية لألم المفاصل، إلا أن هناك أيضا أدلة على أن. الروماتيزم. الروماتيزم التهاب في المفاصل، وهو مرض مناعة ذاتيّ، والتهابات تتسبّب في جعل جهاز المناعة يُهاجم المفاصل والعضلات والعظام والأعضاء، وغالبًا ما يكون مؤلمًا ومزمنًا ومتقدّمً، أي أنّه يزداد سوءًا بمرور الوقت. يعتقد الكثيرون أن مرض التهاب المفاصل يقتصر فقط على الكبار في السن دون أن يعلموا احتمال إصابة الشباب به أيضًا، حيث يتعلق هذا المرض باضطرابات تصيب الجهاز المناعي للشخص فيهاجم بدوره بعض الأنسجة كتلك الموجودة في المفاصل.
ليونة المفاصل لا تعتبر مشكلة مرضية إلا إذا زادت عن المعدل الطبيعي لحركتها بدرجة كبيرة، لأنها في هذه الحالة قد تؤدي إلى حدوث مضاعفات ومشاكل أخرى للمفصل، لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد ما إذا. التهاب المفاصل يمكن أن يكون منهكا ومزعجا للعديد من الناس، إذ لا يوجد علاج فعال له، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إبطائه. وبحسب خبراء الصحة فإن تقليل بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض هذه.
التهاب المفاصل الصَّدفي هو شكل من أشكال الْتهاب المفاصل الذي يصيب بعض الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، وهي حالة تحتوي على بقع حمراء من الجلد مغطاة بقشور فضية. يصاب معظم الناس بالصدفية أولًا. التهاب المفاصل (arthritis) هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد، أو قسما من العمود الفقري. النوعان الأكثر انتشارا من التهاب المفاصل هما: الفـُصال العظمي (Osteoarthritis) والتهاب المفاصل.
مرض التهاب المفاصل و أطعمة تقلل من آلام التهاب المفاصل ثانيا: الخشونة. وهى تختلف عن الروماتيد فهي مشكلة فى الغضروف تسببت فى تآكل العظام والعلاج الاولي للخشونة فى بداية ظهورها هو الحركة والرياض 1-المفاصل الصحية هي المفاصل الأكثر حركة: كلما زادت حركة المفاصل كلما قلت مشاكل التيبس والآلام المصاحبة لها. إذا كنت ممن يمارسون الأعمال المكتبية احرصي على التحرك من خلف مكتبك وتمديد اطرافك.
التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على الحالة الصحية العامة للإنسان بشكل عام.. إليكم أسباب وأعراض التهاب المفاصل وطرق علاجه والوقاية منه كما أنَّ هجوم التهاب المَفاصِل يستمرُّ في نفس المَفاصِل طيلة فترة الهجوم في بعض الاضطرابات. بينما ينتقل التهاب المَفاصِل من مفصلٍ إلى آخر (التهاب المَفاصِل المهاجر) في اضطراباتٍ أخرى
التهاب المفاصل هو حالة طبية يعاني فيها الشخص من آلام في المفاصل، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على الشخص بطرق مختلفة، فهو لا يؤثر فقط على العظام والمفاصل بل قد يسبب أيضًا ألمًا في مناطق أخرى من الجسم وفقًا لنوعه، حسبما. آلام المفاصل. يُمكن لآلام المفاصل أن تتمثل بالشعور المزعج، الألم، أو الالتهاب في أي جزء من مفاصل الجسم مثل العظام، الأربطة، الأوتار، العضلات أو الغضاريف، ولكن يُشيع عادة إطلاق مصطلح ألم المفاصل حين يُصاب المفصل بحد. يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل آلام والتهاب وتقييد الحركة، ويمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة والتوابل في تخفيف هذه الآلام، وفقا لمؤسسة Arthritis Foundation
هل تختلف أعراض التهاب المفاصل عند النساء منها عند الرجال؟ اقرأ المقال للمزيد من المعلومات. لا تختلف طبيعة أعراض التهاب المفاصل عند النساء مقارنة بالرجال، إلا أنها غالبًا ما تبدأ بالظهور في عمر باكر يتراوح ما بين عمر 30. P. - -. M. - -. ·. علاج #المفاصل_ فريدوم وكاليسوم _وسوفان وصلت الوجبة الجديدة من #امريكا وداعاً لعمليات تبديل. المفصل. علاج المفاصل المعروف عالمي (فريدوم كاليسوم )منتج عشبي خالي من المواد الكيميائية. خبرني - التهاب المفاصل هو حالة صحية شائعة والالتهاب مزمن في المفاصل يسبب الألم وتلف المفاصل والعظام وأجزاء الجسم الأخرى حسب النوع. تظهر الأبحاث أ مشاكل المفاصل والسوفان صارت من الماضي يتوفر لدينا منتج امريكي طبيعي اصلي حاصل على شهادة منظمة الصحة العالمية وترخيص وزارة الصحة التركية نتائج شهر واحد استعمال ١- بناء الغضروف واعادة المادة.. كيفية منع طقطقة المفاصل. قد تبدو فرقعة المفاصل أو طقطقتها مقلقة، لكن لا حاجة للقلق ما لم تشعر بالألم أو التورم. إن الحفاظ على نشاطك هو مفتاح تقليل طقطقة المفاصل، إذ تساعد الحركة في توزيع السوائل المزلقة بالمفاصل مما.
وتشمل أعراضه عادةً آلام المفاصل والالتهاب وتقييد الحركة. ولكن، يمكن تقليل مخاطر الإصابة بأعراض التهاب المفاصل عن طريق إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي اليومي، وفقاً لأخصائية التغذية. كشفت تجربة سريرية، أن دواء توفاسيتينيب الذي يُستخدم في علاج التهاب المفاصل، سجّل نتائج واعدة في معالجة مصابين بأعراض حادة لمرض كوفيد-19. وشملت الت والتهاب المفاصل الرثوي هو حالة مزمنة تصيب المفاصل على جانبي الجسم، فيصيب مثلًا كلتا اليدين أو المعصمين و/أو الركبتين. وتتميز هذه الحالة عن غيرها من أنواع التهاب المفاصل الأخرى بتعدد وتناسق. فهرس الصفحةنظام الكيتو والحالات الالتهابيةلماذا نظام الكيتو الغذائي غير صحي لحالات التهاب المفاصل؟أفضل. واشنطن - أظهرت تجربة سريرية نشرت نتائجها الأربعاء في مجلة طبية متخصّصة أنّ دواء توفاسيتينيب لعلاج التهاب المفاصل برهن عن نتائج واعدة في معالجة مصابين بأعراض حادّة لمرض كوفيد-19
أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي. لا زال السبب الرئيسي لحدوث حالة التهاب المفاصل الروماتزمي غير معروف، ومع ذلك قد تساهم بعض الجينات المتوارثة من زيادة احتمالية الإصابة لاحقاً بهذا الالتهاب المزمن التهاب المفاصل الرَثَيَانِي أو الداء الرثياني أو الالتهاب المفصلي الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) هو مرض مزمن، من الأمراض الانضدادية التي تؤدي بالجهاز المناعي لمهاجمة المفاصل، مسببة التهابات وتدميرًا لها تشارك المملكة العربية السعودية دول العالم في «اليوم العالمي لمكافحة مرض التهاب المفاصل» الذي تبلغ نسبة انتشاره عالميا واحد في المائة، وهناك أكثر من 250 ألف مصاب بالأمراض الروماتيزمية في المملكة، تتركز غالبيتهم في. تعد آلام المفاصل من أكثر الشكاوى الصحية شيوعاً، ويمكن أن تحصل للعديد من الأسباب، إن كنت تعاني من الوخز في الركبة أو في المرفقين بسبب الجلوس لساعات طويلة للعمل أمام شاشات الكمبيوتر فإليك بعض النصائح التي ستساعدك على.
اصابات المفاصل. وهو من الاصابات الشائعة ويحدث في الالعاب الفرقية والالتواء هو اصابة اربطة المفصل بسبب شدة خارجية تؤدي الى تسحطيم او تمزق جزئي او كلي لربط او اكثر وينتج الاللتواء عن حركة. يعد مرض التهاب المفاصل من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس، فهو عبارة عن وجود ألم فى مفاصل الجسم سواء فى الركبتين، الكفين، العمود الفقرى، حيث يشعر الشخص المصاب بالعديد من الأعراض التى تشير إلى اصابته بالتهاب المفاصل.
دواء مخصص لـ«التهاب المفاصل» يثبت فاعلية في مواجهة فيروس كورونا. أظهرت تجربة سريرية نشرت نتائجها في مجلة طبية متخصصة أن دواء، توفاسيتينيب، لعلاج التهاب المفاصل أثبت نتائج واعدة في معالجة مصابين بأعراض حادة لمرض. تؤدي إصابات المفاصل إلى التهاب المفاصل، وهي الصورة الأكثر شيوعا لأمراض المفاصل، الذي يتسبب في الألم والإعاقة في نحو 50 في المئة من المرضى ألم المفاصل والعظام من الاضرابات الصحية الشائعة بكثرة وتختلف أسبابها بين حالة وأخرى بين الأسباب الشائعة وغيرها الأقل شيوعًا. تعرف هنا إلى 6 من الأسباب الغير الشائعة والتي كثيرًا ما يتم تجاهلها والتركيز على الألم فق
التهاب المفاصل مرض من بين أكثر من مائة مرض تصيب المفاصل . يعاني ضحايا التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم . وكثير من الناس يصيبهم مرض التهاب المفاصل بالإعاقة. ويستخدم مصطلحات المفاصل والروماتيزم الواحد. تختلف الأدوية المستخدَمة لعلاج التهاب المفاصل تَبَعًا لنوع الالتهاب. تشمل الأدوية شائعة الاستخدام لالتهاب المفاصل، ما يلي: مسكِّنات الألم. تُساعد هذه الأدوية على تقليل الألم، ولكن ليس لها. اعط امثلة على المفاصل الثابتة. يبحث الكثير من الطلاب عن إجابة سؤال تكرر كثيرًا في مادة العلوم، والسؤال هو اعط امثلة على المفاصل الثابتة ، وإجابة هذا السؤال ستجده في هذا المقال في موقع موسوعة، كما ستجد تعريف المفاصل.
التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid arthritis (RA) هو مرض مناعي ذاتي قد يسبب ألمًا مفصليًّا وتضرر في أنحاء مختلفة من الجسم. يحدث الألم عادةً في كلا جانبي الجسم. أي إنه إذا أُصيب مفصل في إحدى ذراعيك أو. المفاصل : المفصل هو المنطقة التي تربط بين عظمين. أنواع المفاصل : محوري : الرقبة. رزي : المرفق - الركبة. كروي : الكتف - عظمة الفخذ مع الحوض. منزلق : مشط اليد - القدم - فقرات العمود الفقري. ثابت : بين.
التهاب المفاصل هو حالة طبية يعاني فيها الشخص من آلام بسبب التهاب في مفاصله. ويمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على الشخص بطرق مختلفة، وأكثرها شيوعاً هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي. المفاصل هي الاجزاء التي تربط بين العظام وبعضها ، ولما كان المفصل يسمح لإحدى العظمات بالتحرك أثناء ارتباطها بالعظمة المجاورة لها ، فإنها بذلك تتيح مجالآ واسعآ من الحركة، وبالجهاز الحركي الهيكلي ثلاثة أنواع من المفاصل الموضوع: ماهو دواء التهاب المفاصل المزمن سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا مبرؤك على الجميع اقتراب الشهر المبارك جعله الله علينا وعليكم عامرا بالمغفرة والطاعه استفسار لاهنتؤ يالربع عندي. النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل ، يترافق مع ألم مفاجىء وتورم في المفصل، لا سيما في أصابع القدم. ويعود سبب ذلك إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك (Uric Acid) في الدم، الذي يقوم على تكسير الجسم لمادة البيورين Purines) ) تعد المفاصل الموجودة في جسم الإنسان أحد الركائز الأساسية التي يعتمد عليها الإنسان في حركته اليومية، والتي إذا ما تضررت أو أصيبت بأذى؛ فإنها تتسبب له بمشاكل كبيرة قد تصل إلى حد الإعاقة لدى كبار السن
صدقة المفاصل في يوم الجمعة 28 من رجب 1373 - 2 من أبريل 1954 الحمد لله هدى أهل محبته إلى الصراط المستقيم، الحمد لله منَح الطائعين من عباده جناتِ النعيم، أحمده وأشهد أن لا إله إلا الله القوي المتين، وأشهد أن سيدنا محمدًا رسول. غالباً ما تكون آلام المفاصل الناجمة عن الداء مقعدة ومختلفة من حيث طول مدة المعاناة منها. لا يوجد حالياً لقاح أو دواء محدد مضاد للفيروس، ويركز العلاج على تخفيف حدة أعراض الداء وحذر استشاري عظام الأطفال والتشوهات من عدم انتباه الأم لإصابة طفلها بالتهاب المفاصل، لذا أشار إلى 5 أعراض لالتهاب المفاصل عند الأطفال وهي: 1- عدم القدرة على تحريك المفصل. 2- عدم القدرة على.
متابعة الخليج 365 - وكالات : قالت صحيفة إنديان إكسبرس، أن التهاب المفاصل هو حالة طبية يعاني فيها الشخص من آلام بسبب التهاب في مفاصله. وأوضحت الصحيفة أن التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على الشخص بطرق مختلفة، وأكثرها شيوعاً. توجد المفاصل الغير متحركة في الانسان في. نتطرق من خلال مقالنا للتعرف على توجد المفاصل الغير متحركة في الانسان في إذ يعد احد أسئلة مادة الأحياء فالمفاصل في العموم هي مكان التقاء العظام مع بعضها البعض أو بين غ روف وعظم. وهذه المفاصل الخلفية الصغيرة تساعد على مرونة وحركة العمود الفقري وهي مثلها مثل أي مفصل آخر في الجسم تكون عرضة لأمراض خشونة المفاصل واحتكاك المفاصل وتآكلها. وإذا ما عرفنا أن الجسم البشري. ومن اهم اسباب الم المفاصل المفاجئ هو الحركات التى نفعلها فى اليوم والتمارين الرياضية التى نمارسها خلال اليوم وكافة الانشطة الحركية التى نفعلها خلال اليوم تؤثر على المفاصل فإذا كانت تتم بصورة خاطئة فإنها تسبب الم. يعتقد الكثير من المصابين بأمراض المفاصل بأن متاعبهم تمنعهم من ممارسة الرياضة، كي لا تتفاقم الآلام، فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟. وللإجابة عن هذا السؤال، قال البروفيسور الألماني سفين أوسترماير إنه بشكل عام.